Yoga can change your life

Was dir Yoga bringt

Yoga soll dir gut tun und Spaß machen. Durch die vielfältigen Yoga-Übungen soll dein Körper gesund gehalten und gestärkt werden. Dies wird mit Praktizieren von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Dhyana (Meditation) und Entspannungstechniken erreicht. Im Yoga ist alles darauf ausgelegt, dass du dein eigener Experte für deinen Körper, deinen Geist, deine Gemütsverfassung, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wirst. Hatha-Yoga lädt dich ein, dich selbst „am eigenen Leib zu spüren“. So lehrt dich der Yoga auf der einen Seite Selbstverantwortung und auf der anderen Seite Autonomie.

Yoga ist die Reise des selbst
durch sich selbst
zu sich selbst.

Bhagavad Gita

Was ich anbiete

-> 5-er Karte für 65,00 €, gültig 2 1/2 Monate
-> 10-er Karte für 130,00 € (+ 1 Yogastunde gratis), gültig 5 1/2 Monate
Yogastunden „Yin und Yang“
* Dienstags 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
*jeden 3. Samstag im Monat um 09.30 Uhr – 11.00 Uhr
*jeden 4. Donnerstag im Monat um 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

Yoga in einer Kleingruppe (2 Personen) á 90 Minuten (ideal für Freundinnen / Freunde); Gebühr: 15,00 € pro Person

Milk & Honey Yogaclass – Speziell für Frauen; weiche, fließende Bewegungen, die dich deine Weiblichkeit spüren lassen, kombiniert mit Storytelling zu Beginn der Stunde und einer Traumreise zum Abschluss der Stunde;
Auf Anfrage für Freundinnen-/Frauen-Gruppen; Dauer 90 Minuten, Gebühr 20,00 € pro Person/Einheit

Traumasensibles Yoga als Yoga-Einzelstunden, individuell auf dich abgestimmt;
-> TSY ist ein Ansatz aus den Quellen des Yoga, der unmittelbar auf das autonome Nervensystem einwirkt und sehr wahrnehmungsorientiert und achtsam praktiziert wird, um die eigene Spürfähigkeit des Körpers wieder zurück zu erlangen.
Gebühr für eine Stunde TSY mit Vorgespräch: 35,00 Euro

Yoga-Einzelstunde, 60 Minuten, Gebühr: 25,00 Euro
Individuell auf dich abgestimmte Yoga-Stunde

Auf Anfrage: Business-Yoga in Firmen und Behörden

Yogawochenenden mit verschiedenen Schwerpunkten:

* im Heindlhof in Poxdorf bei Bad Neualbenreuth vom 21. – 23. Oktober 2022;
nähere Info’s und Anmeldung bei http://www.heindlhof.de, Tel. 09638/706

* im Birkenhof am Elfenhain in Grafenwiesen (Bayer. Wald) vom 03. – 05. März 2023;
nähere Info’s und Anmeldung bei http://www.hotel-birkenhof. de, Tel. 09941/40040

Meine Yoga-Stunden sind nach dem Prinzip des „Vinyasa Krama“ aufgebaut, das heißt, ich leite die Stunde schrittweise und zielorientiert an und gehe auf deine Bedürfnisse ein. Ein in sich abgeschlossener Yoga-Kurs ist nach drei Prinzipien aufgebaut: vom Bekannten zum Unbekannten, von der Einfachheit zur Komplexibilität und vom Gröberen zum Feineren. Yoga soll dich sowohl körperlich als auch geistig und seelisch stärken. Mir ist wichtig, dass du mit einem guten Gefühl aus der Yoga-Stunde gehst und deine Grenzen achtest.
Nichts muss, alles kann.

Man kann den Wert von Yoga
nicht beschreiben.
Man muss ihn erfahren.

B.K.S Iyengar

Wer ich bin

Im Jahr 2007 besuchte ich zum ersten Mal einen Yoga-Kurs und war vom ersten Moment an fasziniert, was Yoga in und mit mir auslöst, macht und bewegt. Es ließ mich einfach nicht mehr los und der Yoga-Weg wurde fester Bestandteil meines Lebens. Ich merkte, wie gut mir die Yoga-Praxis tut, wie sie meinen Körper und meinen Geist stärkt.
Ich begann eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, welche ich im Jahr 2018 mit dem SGD-Zertifikat „Yoga-Lehrerin“ erfolgreich abschloss.
Seit Juli 2021 biete ich auch Stunden im Bereich „Traumasensibles Yoga“ an. Diese Fortbildung durfte ich bei Helga Baumgartner und Eva Weinmann absolvieren.
Im Juni 2022 schloss ich bei Sandra von Zabiensky, der Erfinderin des Milk & Honey Yogas, eines weichen, fließendes Yogastils speziell für Frauen, diese Ausbildung ab.
Es bereitet mir so viel Freude, all meine Erfahrungen, die ich mit Yoga gemacht habe, an dich weitergeben zu dürfen. Gerne begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg.

Mein Yoga-Buch

In meinem ersten eigenen Yoga-Buch mit dem Titel „Yoga im Kopf, Schokoeis im Bauch & Hippie im Herzen“ erzähle ich in kurzen Geschichten, wie der Yogaweg mein Leben geprägt hat und er es immer noch tut und wie er auch dir in deinem Leben zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge helfen kann. Und natürlich sind auch Yogaübungen und yogische Impulse mit dabei – für einen entspannten Alltag. Schreib mir gerne über das Kontaktformular, falls du ein Buch bestellen möchtest. Preis 9,90 €.

Namaste, Belinda

Folge mir auch auf YouTube:
SonneMondYoga by Belinda
und
Instagram: @belindayogini


Kontakt:
SonneMondYoga Waldsassen by Belinda
95652 Waldsassen
Tel. 0 96 32 / 9 16 29 24
Mobil 0171 / 65 75 4 76
SonneMondYoga_Waldsassen@gmx.de

Sende mir eine Nachricht

Copyright SonneMondYoga Waldsassen by Belinda 2019. Alle Rechte vorbehalten.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Verantwortlich für den Inhalt:
Belinda Hoyer
95652 Waldsassen
Telefon 09632-9162924
E-Mail: bel.hoy@gmx.de

Bilder:
Christina Schmidt, Waldsassen

Logo:
Büro für Werbung Constanze Zölch, Neustadt/Waldnaab

Haftungsausschluss:

Haftung für Inhalte

Die Inhalte unserer Seite wurde mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für Links

Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

Urheberrecht

Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.

Datenschutz

Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.
Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-Mails, vor.

Impressum vom Impressum Generator der Kanzlei Hasselbach, Bonn

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close